Igiena orală în post este o întrebare frecventă și are un răspuns pragmatic. Pasta de dinți: conține glicerină, sorbitol și uneori îndulcitori, cantitatea înghițită accidental (sub 0.5ml) are 0–2 kcal — neglijabil, nu stimulează insulina în mod semnificativ. Concluzie: periajul normal al dinților NU rupe postul practic. Apa de gură (mouthwash): conține alcool și agenți antibacterieni, cantitățile mici înghițite accidental nu rup postul, unele variante cu zahăr sau sorbitol în cantități mari — evită-le. Guma de mestecat este mai problematică decât pasta de dinți pentru post. Recomandare: periajul dinților dimineața în post este complet acceptabil și recomandat — nu există niciun motiv să eviți igiena orală din cauza postului.
.svg)
