Palpitațiile în post intermitent sunt un simptom care necesită atenție. Cauze frecvente și benigne: deficit de magneziu — magneziul reglează ritmul cardiac, deficit de potasiu — important pentru funcția cardiacă, deshidratare și deficit de sodiu, cafeina în exces pe stomacul gol. Ce să faci imediat: bea apă cu electroliți (sodiu + magneziu), ia 300mg magneziu glicinat sau citrat, odihnește-te și evită cafeina. Când dispar de obicei: în 30–60 minute după corectarea deficitului electrolitic. Când consultați medicul obligatoriu: palpitații care durează mai mult de 1–2 ore, însoțite de durere în piept, dificultăți de respirație sau amețeli severe, dacă aveți antecedente de aritmii cardiace sau boli cardiovasculare. Persoanele cu afecțiuni cardiace cunoscute trebuie să consulte medicul înainte de a începe post intermitent.
.svg)
