Tulburările de alimentație și post intermitent — o combinație care necesită o atenție deosebită. Contraindicații absolute: anorexie nervoasă: PI întărește și legitimizează restricția alimentară, risc de agravare severă, bulimie nervoasă: alternanța post-mâncat poate declanșa cicluri de restricție și binge eating, ortorexie (obsesia pentru mâncare sănătoasă): PI poate deveni o altă regulă obsesivă de controlat. De ce PI este riscant în tulburările de alimentație: creează o structură de restricție care poate fi folosită ca mecanism de control al greutății, poate justifica comportamente restrictive deja existente, foamea din post poate declanșa episoade de supraalimentare compensatorie. Semne că PI devine problematic: gânduri obsesive despre mâncare și fereastra de post, anxietate severă dacă mănânci în afara ferestrei, izolare socială pentru a evita mesele cu alții. Recomandare fermă: dacă ai un istoric de tulburări de alimentație, consultă un psiholog sau psihiatru specializat înainte de orice dietă sau protocol restrictiv.
.svg)
