Nutriție intuitivă

ACASĂ

GLOSAR CUVINTE

Nutriție intuitivă

Metodă de alimentație bazată pe ascultarea senzațiilor corporale.

Nutriția intuitivă promovează alimentația bazată pe ascultarea senzațiilor naturale de foame și sațietate.

Alți termeni

Efect termogenic

Arderea suplimentară de calorii după masă.

Masa musculară slabă

Greutatea corporală exclusiv masa de grăsime.

Somatotropina

Hormon de creștere implicat în regenerare și dezvoltare.

Refeed

Masă strategică bogată în carbohidrați și proteine după o perioadă de post sau dietă restricționată.

Trigliceride

Tip de grăsimi stocate sau circulante în sânge.

Dieta Alcalină

Dieta alcalină este un tip de alimentație bazată pe ideea că alimentele pot influența echilibrul acido-bazic al organismului.

Mitocondrie

Mitocondriile sunt organele celulei prezente în aproape toate celulele din corpul uman, cunoscute drept „uzinele de energie” ale celulei.

Hipertensiune

Hipertensiunea arterială este o afecțiune caracterizată prin creșterea constantă a presiunii sângelui în artere peste valorile normale, afectând inima, vasele și organele interne.

Zinc

Mineral vital pentru imunitate, vindecare și metabolism.

Balans energetic

Echilibru între energia consumată și cea cheltuită.

Dieta Vegană

Dieta Vegană exclude complet produsele de origine animală (carne, pește, lactate, ouă, miere), bazându-se pe legume, fructe, cereale, leguminoase, nuci și semințe

Beta-hidroxibutirat

Corp cetonic folosit ca energie în cetoză.

Mounjaro

Mounjaro este un medicament injectabil pe bază de tirzepatidă, aprobat pentru tratamentul diabetului de tip 2, dar și pentru slăbit în unele versiuni (ex: Zepbound).

Lipid metabolism

Procesul de utilizare a grăsimilor în scop energetic.

Hidratare

Hidratarea este procesul prin care organismul își menține echilibrul de apă, esențial pentru funcționarea corectă a tuturor organelor și sistemelor biologice.

Diabet

Diabetul este o boală cronică ce afectează modul în care organismul procesează glucoza din sânge, ducând la glicemie crescută și dezechilibre metabolice.

Cetoză

Stare metabolică în care corpul folosește corpi cetonici drept principal combustibil, favorizată de post și diete low-carb.

Leptină

Hormon implicat în reglarea sațietății și greutății corporale.

Dieta Mediteraneană

Dieta Mediteraneană este un model alimentar inspirat de obiceiurile tradiționale din țările din jurul Mării Mediterane (Grecia, Italia, Spania).

Post curat

Post ce exclude toate caloriile, îndulcitorii și aromele; doar apă, cafea neagră și ceai simplu.

Nootrop

Substanță naturală sau sintetică menită să îmbunătățească funcțiile cognitive precum memoria, concentrarea sau creativitatea, fără efecte nocive semnificative.

Ozempic

Ozempic este un medicament injectabil pe bază de semaglutidă, utilizat în principal pentru tratarea diabetului de tip 2 și, mai recent, pentru controlul greutății corporale în anumite cazuri.

Rezistență la insulină

Condiție în care celulele răspund slab la insulină, ducând la glicemie ridicată și acumulare de grăsime.

Recompunere corporală

Proces prin care pierzi grăsime și câștigi masă musculară în același timp.

Explorează topic-uri despre fasting

Diets

Success Stories

Resources and Downloads

Experiences and Interviews

Fitness and Recovery

Biohacking and Technology

Myths and Frequently Asked Questions

Nutrition and Supplements

Fasting Plans

Science and Studies

Beginner's Guide

Recipes

Subscribe. Just one mail a week. We promise!

You are now subscribed!

An error has occurred somewhere and it is not possible to submit the form. Please try again later or contact us via email.

Why subscribe?

It's worth following us!We write quality and valuable articles almost every week. We share opinioneson various topics for creatives and designers.

Tammy Goodwin

ℹ️ Free information.
🧈 Delicious recipes.
👌 Results from people like you.

home

Copertă carte cu felie de pâine prăjită sub forma unui ceas, cu titlul „180 rețete slăbire și post intermitent”.

180 Intermittent FASTING & WEIGHT LOSS Recipes

Coperta unei cărți despre post intermitent și slăbire, cu o imagine a unei femei împărțită în jumătate cu un corp înainte și după transformare, pe fundal galben.

Complete Guide to Intermittent FASTING and WEIGHT LOSS

Articles

ABOUT US

DIETS

CONTATTO

Menu Generator

ℹ️ Free information.
🧈 Delicious recipes.
👌 Results from people like you.

Plate with clock face made of carrot sticks and a salad portion, held by hands with fork and knife, surrounded by herbs, avocado, and a cup of black coffee on a white wooden table.

The information presented on this site is strictly educational and informational in nature. Postintermitent.ro does not provide medical advice and does not substitute for specialist consultation. Before adopting any form of intermittent fasting or making any significant changes in your diet, it is essential that you consult your doctor and carry out the necessary medical investigations. The content of this site should not be construed as personalized medical advice. Responsibility for your own health and safety rests entirely with you. For clarifications or health-related decisions, we recommend that you talk to a medical professional.

Cookies Policy

Terms and Conditions

Legale

WEBSITE POWERED BY LAZYCATS®