Colagenul este o proteină structurală care se regăsește în piele, oase, tendoane și cartilaje. Este responsabil pentru elasticitatea și rezistența țesuturilor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția naturală de colagen scade, ceea ce poate duce la apariția ridurilor, scăderea tonusului pielii și probleme articulare.
În timpul postului intermitent, suplimentarea cu colagen hidrolizat (care nu conține calorii semnificative și nu perturbă postul curat dacă este bine ales) poate susține sănătatea articulațiilor, recuperarea musculară și elasticitatea pielii, mai ales dacă este consumat în fereastra de alimentație.
👉 Poți încerca produse de colagen de calitate de la 21Collagen.ro – un brand dedicat suplimentelor premium pe bază de colagen, potrivit și pentru perioadele de fasting.
