Densitatea osoasă (sau densitatea minerală osoasă, DMO) măsoară cantitatea de minerale — în principal calciu și fosfat — conținută într-un anumit volum de os. Este indicatorul principal folosit de medici pentru a evalua rezistența scheletului și riscul de fracturi sau osteoporoză.
Oasele trec printr-un proces continuu de remodelare: celulele numite osteoclaste dizolvă os vechi, iar osteoblastele construiesc os nou. Densitatea osoasă scade natural odată cu vârsta, mai accentuat la femei după menopauză, din cauza reducerii producției de estrogen. Aportul de calciu și vitamina D, exercițiul fizic cu impact sau cu greutăți, și evitarea restricției calorice extreme și prelungite sunt factori care ajută la menținerea unei densități osoase sănătoase pe termen lung.
.svg)
